Originally posted by qwerty
scusa mi sà che mi è sfugito qualcosa: ma ho sbagliato qualcosa nella colazione?
Ma che razza di dieta hai postato ?
Hai letto quello che ti ho scritto nell'altra pagina ? [j-|]

Se lo avessi fatto avresti capito che un pò di proteine in polvere vanno messe anche a pranzo e a cena. Sempre che tu voglia metter su muscoli §83