ieri mi stavo allenando in bb e cardio normalmente , quando ho rischiato di svenire ed il mio allenatore mi ha rispedito a casa .avevo la pressione piuttosto bassa e sono stata male . in due anni che mi alleno non mi è mai successa una cosa simile .
ora mi chiedo cosa fare quando fà molto caldo e come affrontare l'allenamento nei mesi di giugno e luglio .
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