Mary quanta acqua bevi al giorno ?
COse ovvie ma l'acqua e' importante per la regolazione della pressione.
In piu' si evitano bevante isotoniche perche' sono tutte maledettamente zuccherate, pero' esistono le capsule di multivitaminico multiminerali.
Fermo restando che magari gia' fai al meglio entrambi le cose, in quel caso potresti aver avuto qualche decimo di febbre e manco te ne sei accorta...queste sono le cose piu' comuni.