Rispondo a fedebuilder:
sono alto 170 cm per 58 kg
mi alleno con i pesi da poco più di un anno, ma solo da qualche mese seriamente.
Ho 15 anni e vorrei, sottolineo vorrei perchè non sn sicuro di arrivarci, mettere su massa e un pò di forza!!!
Inoltre vorrei prepararmi per quando ricomincerà il campionato di calcio, intorno a febbraio!!
Ai qualche consiglio da darmi?sn tutto orecchie!!
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