Il pugno parte dalla rotazione del piede/gamba, poi ruota l'anca che trasmette il moto al braccio, che di x se, fà ben poco...

Molto è dato dalla forza del deltoide, che deve essere abbastanza forte da riuscire a mantenere la forza impressa al corpo dalle gambe.

Ma se non passi le giornate a provare assieme ad un esperto, nn concluderai molto...

Ma poi, a che ti serve?

Devi menare qualcuno?