Pavel Tsautsoline OLTRE IL BODYBUILDING

[circle69]

beyond bodybuilding
secondo me è un buon libro
e soprattutto non parla solo di kettlebell anzi
direi che potrebbe essere un buon acquisto
(altre forme con cui ottenerlo farebbero arrabbiare pavel
che, anche se non è enorme deve essere uno che "mena")

se esiste in italiano non so
comunque non è scritto in un inglese alla joyce, è abbastanza accessibile

[Visione]

sicuramente da leggere.
poi se sei interessato solo alla massa diventa un libro interessante ma che può passare anche in secondo piano, anche se pavel utilizza "trucchi" utili a 360 gradi.