oggi giornata
arrivo in palestra, carico la pressa (con un mio amico, no non mi ha aiutato, ha fatto da peso!), faccio una serie e...vado negli spogliatoi mi cambio e vado a casa.
la testa ha vinto, depressione cosmica, quando si è così ho imparato a lasciar perdere. rischi solo l infortunio. ci riprovo domani, sperando che il peso sullo stomaco se ne sia andato.
Mi spiace. Molte volte con un WO ti sfoghi e non pensi al resto, ma altre volte il resto ti impedisce di allenartiForza, domani e' un'altro giorno!
Già domani è un altro giorno vedrai che andrà meglio, ripigliati amico!![]()
Si giornata di ***** insomma..
ci si riprova
- pressa 5x10/8/4/4/4@265/325/385/385/385 PR! e qui mi sa che sono davvero al limite...
- hack squat 3x10@160 non andavapiù su niente
- stacco 3x6@130 fatti bene
soddisfatto, alla pressa inizia a spaventarmi il peso, sento i muscoli tirare al max, spero di non farmi male!
Fil 4,13
Underground Bodybuilding Militia
Impressionante..mi fai davvero paura.Ho una cosa da chiederti ma te la dico ora in msn..
ciao twins, è successo anche a me la settimana scorsa
secondo me ti sei comportato in modo sensato.. a patto che ora la voglia di allenarsi ESPLODA!!!!
in effetti il wo di oggi è stato esplosivo! non me lo aspettavo dopo ieri e per come ero messo oggi!
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