Risultati da 1 a 15 di 33

Discussione: Devo imparare lo squat (&Co)-video log

Visualizzazione Elencata

  1. 12-05-2008, 08:16 PM #8
    carnera
    carnera non è collegato Dorian Yates Quasi Istruttore
    Data Registrazione
    Mar 2008
    Località
    Gotham City
    Messaggi
    8,038

    Predefinito

    squat 5x3@90%@90kg teorico di un massimale anche lui teorico di 100kg


    http://it.youtube.com/watch?v=vK0Y0dPdUp4


    altro video, di fianco:

    http://it.youtube.com/watch?v=pSISGMgSGM8
    Ultima modifica di carnera; 12-05-2008 alle 08:22 PM
    -Where Eagles Dare-
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Imparare squat verticale
    Di BITW nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 9
    Ultimo Messaggio: 05-01-2014, 10:36 PM
  2. Acquisto &&&&& ! Cerco attrezzatura usata per bb - apertura nuova palestra ! &&&&
    Di Nikoko nel forum BodyShop: il Mercatino del Wellness
    Risposte: 2
    Ultimo Messaggio: 15-05-2011, 11:48 AM
  3. Squat: vorrei imparare la tecnica, mi aiutate per favore?
    Di gael89 nel forum BodyBuilding Video, Libri e Riviste
    Risposte: 64
    Ultimo Messaggio: 14-04-2010, 04:57 PM
  4. Log lift (9" log): prime impressioni
    Di Corvette nel forum Strength's Related
    Risposte: 20
    Ultimo Messaggio: 02-09-2007, 06:18 PM
  5. Imparare lo squat
    Di konkoji nel forum Strength's Related
    Risposte: 19
    Ultimo Messaggio: 09-06-2007, 01:45 AM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home