mi dispiace che ti sia capitata sta cosa.
Cmq non stai messo male..sei fuori condizione, ma è normale. Se avevi i volumi, quando torni ad allenarti li riguadagni in fretta.
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
mi dispiace che ti sia capitata sta cosa.
Cmq non stai messo male..sei fuori condizione, ma è normale. Se avevi i volumi, quando torni ad allenarti li riguadagni in fretta.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Beh, i volumi c'erano! Certo non ero la stecca che sono ora...Originariamente Scritto da menphisdaemon
mi dispiace che ti sia capitata sta cosa.
Cmq non stai messo male..sei fuori condizione, ma è normale. Se avevi i volumi, quando torni ad allenarti li riguadagni in fretta.
Prima avevo un bel 41 di braccio, a freddo...! Ora non oso misurarlo!
Immagina che spesso dovevo comprare i vestiti delle taglie conformate!
Ora mi vanno enormi...non hai idea di quanto ho perso, in pratica tutto il lavoro di questo inverno!
Cmq ho ripreso ad allenarmi lunedì...oggi ho fatto il primo giorno sezionando i muscoli!
Ho fatto lunedi e martedi delle fullbody, oggi ho ripreso coi carichi!
Astento 80 kg di bench press...ma mi rifarò!
Larry Scott
Ciclo di Massa
Sai che caxxo di dolore
Approfitto della scia ...dato che con te negli ultimi giorni non si fanno discorsi seri.
Cmq piu' o meno ho capito
Nell'ultima ti sorreggi la fava
Ma nella seconda cosa stai tirando ? la catena dello sciaquone sembra troppo lontana
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
mi disp x quello k ti è successo, ma cmq nn stai malissimo, un po fuori forma, ma è normale. Con un po d allenamento tornerai come e meglio d prima
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Sai che caxxo di dolore
Approfitto della scia ...dato che con te negli ultimi giorni non si fanno discorsi seri
Cmq piu' o meno ho capito
Nell'ultima ti sorreggi la fava
Ma nella seconda cosa stai tirando ? la catena dello sciaquone sembra troppo lontana
Ma si, figurati! Ho aperta apposta questo thread...tanto per ridere!
Se avessi voluto fare una bella figura avrei messo delle foto vecchie, ma non ne ho...xo se vuoi ho una foto della fava!
Cmq tra un mesetto posto delle foto con i cambiamenti!
L'ultima foto la feci x vedere il naso dopo una bottarella che presi, che poi ho voluto aggiungerci pure qualche altro pezzo...non fà niente!
Nella seconda stò chiudendo la porta in modo pittoresco!
Ultima modifica di tarantino; 09-05-2008 alle 10:41 AM
Mr Olympia
Ciclo di Forza
beh dai se fossi in te mi dedicherei tutta l'estate alla massa lasciando perdere la definizione e vedi che recuperi in fretta
cmq a quanto pare non sono l'unico ad avere i dorsali parecchio avanti dei pettorali
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Dici che mi riprendo subito?beh dai se fossi in te mi dedicherei tutta l'estate alla massa lasciando perdere la definizione e vedi che recuperi in fretta
cmq a quanto pare non sono l'unico ad avere i dorsali parecchio avanti dei pettorali
Io ho dei dubbi, perchè, se ci fai caso, ho perso molto peso in pochissimo tempo a causa dei medicinali!
Ora, non solo sono più piccolo, ma anche più mollo!
I muscoli sembrano di cartone...
Cmq il petto è un mio punto debole, xò quantomeno, almeno prima, era striato...
Cmq il mio allenatore ha detto che è in parte colpa del deltoide se il petto ha una crescita più lenta degli altri muscoli!
Se ci fai caso, lo offusca parecchio...
Ronnie Coleman
Quasi Istruttore
Riguadagnare peso è molto + facile che prenderlo per la prima volta...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
sempre stato anche il mio punto debole.. prima di iniziare palestra facevo pugilato per cui mi ritrovo dorsali e spalle + avanti..
Cmq il petto è un mio punto debole, xò quantomeno, almeno prima, era striato...
Cmq il mio allenatore ha detto che è in parte colpa del deltoide se il petto ha una crescita più lenta degli altri muscoli!
Se ci fai caso, lo offusca parecchio...
ormai sono giunto alla convinzione che sulla panca spingo di spalle anzikè di petto
cmq per quanto riguarda la BF non mi sembreresti troppo altino.. 11-12% credo boh
Phil Heath
Quasi Istruttore
avevi un tanga?
secondo me non sei messo cosi' male come dici, devi semplicemente ritornare com'eri e credo che tu lo possa fare velocemente se ti impegni un po'.
io ho il tuo stesso problema ultimamente, ero riuscito ad arrivare a 92 kg e adesso peso 86... sono sempre malato ultimamemnte, deve essere lo stress ...
ps assomigli ad un mio amico di grottaglie
Una volta ci si faceva il culo per vivere, ora è la vita a esser presa per il culo! [Heerokeem]
Mr Italia
In Warm-Up
recupera i kg e rimettiti forza e coraggio non mollare mai
Permessi di Scrittura
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