Originariamente Scritto da +Dreamer+ Con una dieta in questo modo, senza conteggio delle calorie, senza conteggio dei macronutrienti ecc...è inutile prendere integratori. in effetti è cosi...tu puoi mandrmi una dieta adeguata ...vorrei mettere massa con pochi grassi inserendo integratori... grazie
Mandarti una dieta? Ah ah!!! Fatti un giro nel forum, ci sono decine di thread che spiegano le basi della alimentazione.
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