Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Se pesi 61 Kg post ricarica e non magari 64-65 i 70 in un anno li vedo ai limiti dell'impossibile senza aiutini, punterei a 4 Kiletti puliti all'anno
61kg PRE-RICARICA
La ricarica vera e propria inizia domani....conta xò che fino a 4mesi fa ero 57/58....allora si che i 61 li raggiungevo POST-RICARICA.
Ho faticato ma qualche kiletto pulito pulito l'ho preso......ovviamente l'obbiettivo dei 70kg sarà difficile.....da natural ma impegnandomi seriamente spero di riuscirci.
Poi ovviamente il ciclo di integrazione farà la sua parte......come del resto la sta facendo in questo periodo.