L-Glutammina per aumentare le difese immunitarie

[BB3]

lascia stare la gluta meglio se va dal dottore e li prescriva lui qlcs che l'aiuti..per la dieta sono daccordo con °°sOmOja°° la dieta varia da molti aspetti..quindi qui servirebbe un nutrizionista ... per le vitamine sono veramente buone quelle dalla A allo zinco

[MYO]

per me il buon vecchio esercizio fisico costante è quello che ci vuole per attivare il tutto!
e frutta verdura in abbondanza!

[Nemintek]

per me il buon vecchio esercizio fisico costante è quello che ci vuole per attivare il tutto!
e frutta verdura in abbondanza!

Io mi sento in dovere di quotare MYO esercizio fisico, buona dieta e magari l'integrazione può avere ottimi risultati, poi quoto anche menphis quel dosaggio imho è un pò bassino forse.

[°°sOmOja°°]

in teoria per stimolare le difese l'esercizio fisico dovrebbe essere MODERATO, quindi niente allenamento BB ma piuttosto allenamento simil-scarico.

[phoenix1927]

in teoria per stimolare le difese l'esercizio fisico dovrebbe essere MODERATO, quindi niente allenamento BB ma piuttosto allenamento simil-scarico.

quoto. io, che prima avevo una salute di ferro (nn mi ammalavo x anni), da quando ho iniziato a fare pesi e, in generale, + attività fisica e + intensa, mi becco regolarmente 1/2 influenze l'anno

[menphisdaemon]

Vitamine, antiossidanti e glut ti possono aiutare...

[glutammico]

Ciao, grazie a tutti .
Ieri avevo scritto un post lunghetto ma poi mi si e' impallato il computer e son dovuto andare via ....porca !!
Somo ....quando ho scritto COME me immaginavo esattamente la tua risposta ( infatti sono schiattato quando l'ho letta) . In realta' intendevo dire che non mangia come il 90% della popolazione ,carbo ad alto ig a palla, fritture a palla, grassi saturi a volonta' ( perche' lo strutto nella pasta e fagioli Ci vuole... ).
Certo e' che ultimamente per perdere 2-3 kg ( per passare da 60 a 57, ancora non raggiunti ...ieri era 58.5) ha seguito una leggera ipocalorica, con giorni di scarica. Ma nulla di drastico per attribuire a questa il suo deficit.
Si sta' allenando 2 volte a settimana a casa mia....come dite voi andrebbe fatta un attivita' moderata...ma e' a carichi veramente bassi per pensare che questi possano stressarla a tal punto, e cmq i problemi erano cominciati prima.
E' andata da piu' specialisti che le hanno dato semplicemente l'immunotrofina o addirittura niente, quindi non credo sia un deficit immunitario Tale da dover approfondire e spendere ancora soldi su soldi, magari per ricavarne nulla. Per questo ho pensato alla glutammina....se ad alti dosaggi e' stata data con successo a persone malate di AIDS sostituendone quasi completamente il sistema immunitario, credo possa servire a qualsoca.
Tra l'altro, qualora non le risolvono il problema non credo le possano far male...diciamo 7-8 grammi ? di glutammina per un paio di mesi no ?

[alexscard]

prova a farle prendere l'actimel ogni mattina, io nei mesi freddi lo prendo e mi sembra un buon prodotto per aiutare il sistema immunitario..
(attenzione che quello con 0,1% di grassi ha aspartame e altre schifezze)

[glutammico]

prova a farle prendere l'actimel ogni mattina, io nei mesi freddi lo prendo e mi sembra un buon prodotto per aiutare il sistema immunitario..
(attenzione che quello con 0,1% di grassi ha aspartame e altre schifezze)

Prende dei lactobacilli consigliati dal medico ( dosaggio poco superiore alla enterogermina).

[Heavy Metal]

per le vitamine sono veramente buone quelle dalla A allo zinco

soprattutto se cotte al vapore... una delizia

[BB3]

soprattutto se cotte al vapore... una delizia

ihihih

[menphisdaemon]

Il dosaggio è decisamente basso per l'effetto da te sperato.