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Discussione: Push press [dietro]@150kg

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  1. 30-04-2008, 12:34 PM #1
    L'avatar di 123456789
    123456789
    123456789 non è collegato Arnold Schwarzenegger In Pre Gara
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    1,65x62 [125kg, 80kg, 155kg]
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    Predefinito Push press [dietro]@150kg

    http://www.youtube.com/watch?v=XcYke...eature=related

    per riprendere un discorso di tempo fa...
    sui pesisti, che utilizzano la massima velocità...a differenza dei pler che esprimono in un solo gesto la massima forza ecc...

    questo fa PP dietro [jerk dal collo] con 150kg ma:

    i suoi max
    millitary press is max 80 kg.
    bench 100 kg

    io di military press avrei pensato a qualcosina in piu
    Ultima modifica di 123456789; 30-04-2008 alle 12:41 PM
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