Allenamento BBing
Allenameno PLing
Allenamento ibrido scopo massa
Allenamento ibrido scopo forza, se viene la massa meglio...
Mi alleno come tattoos e mangio come tattoos. Per forza ! Sono tattoos
ho votato Powerlifting anche se, come dice Tate (ed io ho scritto in firma) "train for strength and size will follow"
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