GUGGULSTERONI - SAN t3

[andyn]

obiettivo?
a prescindere: porta a 30 i g di noci in 1 giornata, pro pre wo le considero inutili, cerali post wo necessari nn direi proprio. i carbo nel pre sarebbe una fetta di pane integrale?

[glutammico]

ma sempre sti pasti pre w.o.
Ma voglio vedere se l'uomo di neanderthal faceva lo spuntino pre mammuth

[basù]

ma sempre sti pasti pre w.o.
Ma voglio vedere se l'uomo di neanderthal faceva lo spuntino pre mammuth

se un bicchiere d'acqua con 20g di pro lo chiami pasto...ci piscio su un pasto così...obiettivo?visto l'integratore in questione direi definizione.

h=178 p=84 bf=16%

i carbo pre son quasi assenti, e voglio che sia così, non è un errore nella dieta.

[glutammico]

se un bicchiere d'acqua con 20g di pro lo chiami pasto...ci piscio su un pasto così...obiettivo?visto l'integratore in questione direi definizione.

h=178 p=84 bf=16%

i carbo pre son quasi assenti, e voglio che sia così, non è un errore nella dieta.

Non era strettamente riferito a te,ma ad una tendenza comune al credere che se non mangi pre w.o. i muscoli si fanno la borsa e vanno via .
per i carbo pre w.o. assenti ci puo' stare. Se sei in definizione io toglierei pure le pro ripartendo la quantita' tra colazione pranzo e cena ( se come credo vuoi mantenere la quantita' proteica )
Per il minzionare sulle proteine...fa pure, tanto le bevi tu.cosi' puoi anche risparmiarti l'integratore di sali.

[basù]

Non era strettamente riferito a te,ma ad una tendenza comune al credere che se non mangi pre w.o. i muscolo si fanno la borsa e vanno via .
per i carbo pre w.o. assenti ci puo' stare. Se sei in definizione io toglierei pure le pro ripartendo la quantita' tra colazione pranzo e cena ( se come credo vuoi mantenere la quantita' proteica )
Per il minzionare sulle proteine...fa pure, tanto le bevi tu.cosi' puoi anche risparmiarti l'integratore di sali.

questa è una considerazione seria.

Per il minzionare sulle proteine...fa pure, tanto le bevi tu.cosi' puoi anche risparmiarti l'integratore di sali.

non ho capito(soprattutto minzionare)

ps.spartizione macronutrienti va bene?

[glutammico]

Il processo della minzione e' un insieme di movimenti volontari ( come lo sbottonarti il pantalone oltre che alzare la tavoletta ....o nel tuo caso giustapporre il bicchiere con le proteine sotto di te ,e il rilasciamento dello sfintere urogenitale oltre alla contrazione di un muscolo di cui non ricordo il nome ) e involontari che portano allo svuotamento della vescica .

Il tutto tu l'hai racchiusa saggiamente nella parola Piscio.

[basù]

Il processo della minzione e' un insieme di movimenti volontari ( come lo sbottonarti il pantalone oltre che alzare la tavoletta ....o nel tuo caso giustapporre il bicchiere con le proteine sotto di te ,e il rilasciamento dello sfintere urogenitale oltre alla contrazione di un muscolo di cui non ricordo il nome ) e involontari che portano allo svuotamento della vescica .

Il tutto tu l'hai racchiusa saggiamente nella parola Piscio.

conoscevo defecare ma non minzionare...entrerà presto nel mio vocabolario...tornando a noi, la spartizione pro cho grassi?

[andyn]

Il processo della minzione e' un insieme di movimenti volontari ( come lo sbottonarti il pantalone oltre che alzare la tavoletta ....o nel tuo caso giustapporre il bicchiere con le proteine sotto di te ,e il rilasciamento dello sfintere urogenitale oltre alla contrazione di un muscolo di cui non ricordo il nome ) e involontari che portano allo svuotamento della vescica .

Il tutto tu l'hai racchiusa saggiamente nella parola Piscio.

[andyn]

se un bicchiere d'acqua con 20g di pro lo chiami pasto...ci piscio su un pasto così

ma così è...

[cressi007]

ma sempre sti pasti pre w.o.
Ma voglio vedere se l'uomo di neanderthal faceva lo spuntino pre mammuth

ahahahahhah 6 un maledetto aahaaaahahahh

[basù]

obiettivo?
pro pre wo le considero inutili

anch'io mi avvicino sempre piu a questo pensiero.