Ehm... No.
Mancano Peso, Altezza, %di Massa Magra e un po' di descrizione dell'attività fisica.
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Ehm... No.
Mancano Peso, Altezza, %di Massa Magra e un po' di descrizione dell'attività fisica.
Principiante
ok,
75kg di peso
1,75cm di altezza
massa magra nn lo so di preciso ma sarò a occhio e croce 55/57kg
massa grassa 25% circa
mi alleno 4 volte a settimana ovviamente con i pesi e faccio dai 20 a 40 min di cardio post wo
Dati Antropometrici:
Età 35
Altezza 1,75
Peso 82
Vita ??
Braccio 37
Polso 15
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Potrebbe anche andare (personalmente io leverei le patate a pranzo). A patto che sia IPOcalorica.
Principiante
certo, è ipocalorica....co sta panza ci mancherebbe altro.....
Dati Antropometrici:
Età 35
Altezza 1,75
Peso 82
Vita ??
Braccio 37
Polso 15
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Qual è lo sbilanciamento ?
Principiante
dici tra fabbisogno e dieta??
Dati Antropometrici:
Età 35
Altezza 1,75
Peso 82
Vita ??
Braccio 37
Polso 15
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Sì, proprio quello.
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