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Discussione: Linee Guida Generali alla Multi-Frequenza

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  1. 22-04-2008, 01:30 PM #38
    Teknou
    Teknou non è collegato Mr Olympia Ciclo di Forza
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    Citazione Originariamente Scritto da carnera Visualizza Messaggio
    nem, chiedo una cosa da profano:
    se la multi per il pl (e la forza in generale) ha il significato di allenare il gesto, in un discorso di bb che senso ha (premetto che mi alleno in multi) allenare lo stesso muscolo a intervalli piu brevi? come funziona in questo modo il discorso supercompensazione?
    cerca "dual factory theory"

    ( "Dual Factory Theory che ne pensate?": https://www.bbhomepage.com/forum/sho...factory+theory )
    Ultima modifica di °°sOmOja°°; 26-04-2008 alle 07:42 PM
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