ma sei sicuro di avere le cosce troppo grosse usando quei pesi?
inizio ad avere seri dubbi, nn me ne volere
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
ma sei sicuro di avere le cosce troppo grosse usando quei pesi?
inizio ad avere seri dubbi, nn me ne volere
Principiante
si hai ragione ho omesso alcune cose passate,chiedo scusa per la poca chiarezza.allora ho fatto una scuola militare dove per 3 anni facevo canottaggio e correvo su corsa campestre dei 3000 M. gioco a calcio 2/3 volte la settimana.l'allenamento ke vi ho descritto fa sempre parte del Gironda con cui mi sto allenando(oggi ho iniziato la 4° settimana).Ho pensato ke descrivendo l'allenamento ke faccio adesso poteva essere d'aiuto per trovare metodologia d'allenamento migliori...grazie ancora
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