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Discussione: se manca il dolore...

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  1. 21-04-2008, 03:55 PM #7
    L'avatar di cressi007
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    cressi007 non è collegato Larry Scott Ciclo di Massa
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    Citazione Originariamente Scritto da Zetaix! Visualizza Messaggio
    se il giorno dopo un allenamento non si prova dolore significa che non ha funzionato a dovere? scusate in anticipo se ho posto una domanda stupida...
    no..i doms nn sono sintomo di crescita..puoi esserti tranquillamente allenato bene e nn sentire alcun dolore il giorno dopo...l. incremento dei carichi e la progressione sn un buon sintomo di crescita
    Ultima modifica di cressi007; 21-04-2008 alle 03:57 PM
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