La cosa imho deve essere sempre graduale, poi cavolo se ti mangi davvero 300g di pasta lascia stare passa subito a 100g, poi magari a 50g e poi togliela del tutto
Samir Bannout
Quasi Istruttore
La cosa imho deve essere sempre graduale, poi cavolo se ti mangi davvero 300g di pasta lascia stare passa subito a 100g, poi magari a 50g e poi togliela del tutto
Mr Italia
In Warm-Up
ok grazie del consiglio nem.vabbè avevo fatto un'esempiomica mi man gio 300gm di pasta
Samir Bannout
Quasi Istruttore
eheheh menomale!
Master Olympia
Ciclo di Massa
ma non è la quantità base?
...the search for the truth...
Permessi di Scrittura
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