Citazione Originariamente Scritto da tarantino Visualizza Messaggio
A me le pro appannano tantissimo l'addome e addio vene sulle braccia!!!
Fossi in te, visti i problemi, le girerei a qualcuno e mangerei più carne...io così mi sn trovato meglio!!!
Cmq se proprio nn puoi farne a meno, prova le prot della soia...non sono come quelle del latte ma...sempre proteine sono no?
ragazzi è ufficiale...non prendo proteine in polvere da 3 giorni e il gonfiore e sparito ! cosa faccio ora ? ho bisogno delle pro,e nn riesco a prenderele tutte col cibo... ( a colazione,come faccio con 15 minuti ke ho a disposizione ! ) e poi nel piomeriggio...dovrei mangiare carne o altro,ma contengono anche grassi e dato ke sto anke tentando di dimagrire nn so fino a che punto mi conviene mangiare cosi tanto... magari spreste consigliarmi qualche buona marca di proteine con qualche sito che le vende.. sono confusa.. uff..