Secondo voi, una migliore esecuzione degli esercizi, che tenga in maggior considerazione l'importanza di rom e tut, può aumentare la spinta ipertrofica? In pratica, è meglio un 80 di panca impeccabile o un 100 con cheating?
Principiante
esecuzione esercizi e aumento massa
Secondo voi, una migliore esecuzione degli esercizi, che tenga in maggior considerazione l'importanza di rom e tut, può aumentare la spinta ipertrofica? In pratica, è meglio un 80 di panca impeccabile o un 100 con cheating?
Samir Bannout
Quasi Istruttore
Tecnica corretta per tutta la vita, ma anche per evitare infortuni o fastidi vari.
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri