Citazione Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
Sulle fibre è meglio che ripassi un pò
Occhio che la magior parte delle persone tende a sovrastimare le Kcal assute...
Lo farò maestro ...
No cmq sn pienamente cosciente del fatto ke assumevo poco cibo direi pochissimo...
In + non so se il fattore si somma, ma io in inverno bevo pochissimo, e per pochissimo intendo 3 bicchieri al giorno d'acqua...lo so ke è sbagliatissimo, infatti mi sn proposto di ingozzarmi d'acqua fino ad arrivare alla quota almeno raccomandata potrebbe essere ke anke questo fattore abbia contribuito a farmi perdere peso ?