Consigli Su Scheda

**Visione** · 28-03-2008, 10:08 PM

io volevo dartelo ma non so se sono UN VERO ESPERTO CHE HA STUDIATO

**cressi007** · 28-03-2008, 10:11 PM

le gambe le allenano pure i calciatori cn squatt etc...

**SeNsHi** · 29-03-2008, 01:57 AM

Originariamente Scritto da Visione

io volevo dartelo ma non so se sono UN VERO ESPERTO CHE HA STUDIATO

beh, effettivamente...

**Cristianino** · 29-03-2008, 06:16 AM

certo che il calcio allena le gambe ma dipende il risultato che vuoi ottenere anche i 1500 metri e la maratona allenano le gambe ma se il risultato che vuoi ottenere è la massa non sono sistemi adeguati se invece è altro può anche andar bene.

Ciap