Come dire ?

Core ingrato !

In effetti, un minimo di rafforzamento dei muscoli principali e di quelli secondari e sinergici ci starebbe bene.

Si potrebbe pure pensare ad un mese di rafforzamento muscolare tramite le macchine...

In definitiva, però, io propenderei per il fatto che utilizzi una tecnica, diciamo, non proprio impeccabile. Ma questo è un dubbio, non una certezza. Un ipotesi di lavoro.