90 kg di lento dietro non mi sembrano poi molto, io stesso che sono uno deboluccio li uso tranquillamente..lo so che oramai nel forum lo sapete tutti ma il mio migliore amico ha 20 anni ha un massimale di 150 kg!Non prende niente e non mangia nemmeno come dovrebbe..
Ieri di panca orizzontale si è sparato 8 colpi con 150 kg!roba da matti!E io che me la faccio addosso con 120 kg..sigh!
Di dorsali è meglio lasciare perdere..unisce 2 pulley, 2 lat machine e mette 80 e passa kg per ciascuno!A vederlo vien da ridere..sembrano gli allenamenti dell'uomo tigre eheh
PS:qui la genetica conta, suo fratello tira quasi come lui!!!arrggggggghhhhhhhhh