da quasi 4 anni,non ho grossi problemi sono alta 1,60 e peso 55 kg e cosi mi va bene perchè cmq sn abbastanza proporzionata,però vorrei essere un pò piu' tonica.ho qualche accenno di cellulite(che si nota quando spremo la pelle)e la mia preoccupazione è che questo allenamento possa farla peggiorare.
a questo allenamento abbino 30 minuti di tapis a passo veloce
grazie dei consigli