Proteine in polvere???

[Swiss-anabolic]

. L'unico vantaggio degli integratori é la praticità,

.

Beh non direi proprio, oltre che utili possiamo disporre di tutti i macro e micronutrienti puri. Un esempio sono le Whey che prendiamo nel PW, bere latte dopo il workout non ha certo lo stesso effetto che bere un frullato di acqua con Whey pure.