Originally posted by 4ca
questa storia dell'I.G. vi ha rovinato
E dai cesarò

Infatti io non stavo scherzando sul pane e marmellata...
E' ovvio che un singolo non può essere preso d'esempio, ma tanto per darvi un'idea, io non mi son mai fatto problemi di alto o basso IG e a cena non disdegno veramente gallette di riso e marmellata... ovviamente nelle dovute quantità...
Mi faccio fuori quasi un mezzo barattolo di marmellata ogni giorno, peso un ottantina di kili e il grasso non sta certo aumentando...
e la cosa dura da parecchi mesi...

Con questo non voglio dire di prendermi d'esempio, perchè so che in certe cose a mangiare faccio davvero cagare, ma di non farsi troppe paranoie per pignolerie che han ben poco peso rispetto ad altre basi più importanti!