Originally posted by Shawn
grande fisico ottima composizione corporea


x4ca: mi spieghi perchè la smith machine per il press per le spalle?...vuoi concentrare maggiormente il lavoro su quella zona senza interferenze degli stabilizzatori o cosa?...spiegami il concetto di base che mi interessa
perche trovo che si isoli meglio so che tu vorresti una risposta piu complicata ehehehe ma tutto qui

gli stabilizzatori li lasciamo lavorare agli squilibrati