Originally posted by kattivone
Sì sbagli...se per assurdo avessi 3 kg di massa grassa su un totale di 68 ne rimarrebbero 65.Da questi devi togliere il peso di ossa,organi interni ecc ecc. quindi di massa magra (muscolo per intenderci) te ne rimangono 20kg (approssimando molto). Supponi di spingerti anche a 3 gr di pro/kg rimani a 3x20=60 che è meno della metà di quanto stai mangiando...
E questo chi l'ha detto?
In realtà ognuno riferisce quel numero alla massa che vuole...
Infatti tu l'hai riferita alla massa muscolare e per tuo comodo hai preso 3gr di pro/kg, altri la riferiscono alla massa totale e prendono 1gr di pro/kg...
Chi ha sbagliato?

Nessuno, perchè tanto poi i gr di pro/kg a qualunque massa la riferite non sapete mai a quanto devono ammontare?

A me scappa veramente da ridere, quanto tempo perdete dietro a sti calcoli!