Noi della Physical Center

**The Undertaker** · 09-12-2007, 01:26 PM

Originariamente Scritto da menphisdaemon

Ciao Matte! Te lo dico veramente con tutto l'affetto e la simpatia

..
mi fa davvero incazzare uno con il tuo fisico che si allena in sta maniera...ti stai sprecando! Guarda ti alleni peggio di Jay Cutler...il che è tutto dire

Dai, cerca di ascoltare i consigli che ti stanno dando...una volta che metti a posto la tecnica, spaccherai tutto.

Strenght & Honour.

Ma nemmeno gli ultimi video ti piacciono???

A parte lo squat devo filmare il libero...gli altri non sono così male noooo??

**The Undertaker** · 09-12-2007, 01:27 PM

Grande Ale...bel video...
Non mi sento bene x niente....aria di influenza....!!!!Speriamo passi in fretta...

**menphisdaemon** · 09-12-2007, 01:36 PM

Originariamente Scritto da Matteo_Cresti

Ma nemmeno gli ultimi video ti piacciono???

A parte lo squat devo filmare il libero...gli altri non sono così male noooo??

Aspetta, mi sono accorto che ho saltato gli ultimi: sono rimasto a quello da 3 minuti e mezzo con la musica sotto...
Pardon.Guardo e ti dico la mia modestissima opinione.

**Corvette** · 09-12-2007, 01:38 PM

Hai eseguito perfettamente la panca inclinata e le distensioni con manubri.

**menphisdaemon** · 09-12-2007, 01:51 PM

Ho visto la DB incline bench e la shoulder press.
L'esecuzione mi sembra buona ed anche la padronanza del peso.
Ho un appunto sulla Shoulder Press però: personalmente amplierei il ROM di movimento basso...così alleni sia spalle che il trapezio IMHO

**The Undertaker** · 09-12-2007, 03:08 PM

ragazzi domani nn so se vengo...ho la febbre a 37.7....
CENA RINVIATA....PECCATO...LA ASPETTAVO CON ANSIA...
SCUSATE RAGAZZI...MI SPIACE DAVVERO TROPPO...