Nel braccio di ferro contano le leve, la tecnica e la forza nei seguenti distretti:
- extrarotatori
- spalle
- avambraccio
Una persona che fa 200 kg di panca raw è molto difficile da battere nel braccio di ferro se oltre alla panca ha pure un grande stacco da terra. Nonostante ciò, se si scontrasse con un agonista di questa specialità perderebbe miseramente.
Mariusz Pudzianowski, noto strongman, ha perso a braccio di ferro (380 kg di stacco, 290 di panca e una forza di grip spaventosa) contro un professionista dell' armwrestling.





Rispondi Citando
Segnalibri