interessante anche la risposta di vinvoci.
però vi chiedo: allenando i fianchi si va a finire ad allargare inevitabilmente anche la vita?
Principiante
interessante anche la risposta di vinvoci.
però vi chiedo: allenando i fianchi si va a finire ad allargare inevitabilmente anche la vita?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
a parità di % di grasso si.. così come se aumenti la muscolatura delle gambe e contemporaneamente non ne riduci il grasso aumenti il girovita
è anche vero che un minimo di ipertrofia degli obliqui è necessaria per evitare infortuni (gli obliqui stabilizzano il tronco) ed è anche gradevole esteticamente
(molte ragazze sono attratte dall'inserzione dell'obliquo)
però è anche vero che spesso ipertrofizzando una zona contemporaneamente ne riduciamo l'adiposità localizzata
Principiante
tutto chiaro, anzi limpido. grande °°sOmOja°°
Permessi di Scrittura
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