ho letto questo su un sito:"Ci sono diverse teorie ma la più accreditata è quella che dice che bisognerebbe assumere una quantità di liquidi in un giorno pari alle calorie consumate in quel giorno. Un esempio per chiarire, una donna consuma di media 1.500 calorie al giorno dovrebbe quindi assumere 1.500 ml (1,5 lt) di liquidi al giorno. Un uomo che pratica sport e consuma 3.000 calorie al giorno dovrebbe assumere 3 lt di liquidi al giorno".siete d'accordo voi?