scusa ma c'è la panca inclinata
non si può fare in alternativa alla panza orizzontale?
Mr Italia
In Stretching
scusa ma c'è la panca inclinata
non si può fare in alternativa alla panza orizzontale?
Mr Italia
In Stretching
ciao ma fai tutto lo stesso giorno?
a me sembra un pò troppo...
Mr Italia
In Warm-Up
Oddio, prende sempre lo stesso muscolo ma fascie decisamente diverse, dire che si può fare in sostituzione mi pare un pò azzardato a maggior ragione se si vuole crescere!
Quoto Blanko, dopo 2 mesi già pensi agli integratori, cerca di avere una corretta alimentazione che è alla base di tutto
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