Che succede quando...

[°°sOmOja°°]

una UNITà di vino 2 volte al giorno (meglio una) non FAREBBE male
una unità sono 125ml, non un bicchiere pieno.

[Titan]

Va be' mercoledi sera sn uscito perche' poi era vacanza. Ma in ogni caso io non esco MAI dopo un allenamento, mi irrita perche' so che perdo risultati anche solo non dormendo come si deve.

Visto che ieri era vacanza l'altro ieri sera sn uscito comunque. In ogni caso non sono un ubriacone, e' capitato, ma mi devo dare una controllata!

Di essere devo dire che ho avuto alcuni DOMS ai pettorali dopo essermi distrutto.... pero' nn 14 ore dopo... ma la sera dopo.

PS somo.. ha senso fare in panca: 75kgx6 80kgx4 80kgx4 80kgx4???

[Titan]

Va be' mercoledi sera sn uscito perche' poi era vacanza. Ma in ogni caso io non esco MAI dopo un allenamento, mi irrita perche' so che perdo risultati anche solo non dormendo come si deve.

Visto che ieri era vacanza l'altro ieri sera sn uscito comunque. In ogni caso non sono un ubriacone, e' capitato, ma mi devo dare una controllata!

Di essere devo dire che ho avuto alcuni DOMS ai pettorali dopo essermi distrutto.... pero' nn 14 ore dopo... ma la sera dopo.

PS somo.. ha senso fare in panca: 75kgx6 80kgx4 80kgx4 80kgx4???

[Titan]

Va be' mercoledi sera sn uscito perche' poi era vacanza. Ma in ogni caso io non esco MAI dopo un allenamento, mi irrita perche' so che perdo risultati anche solo non dormendo come si deve.

Visto che ieri era vacanza l'altro ieri sera sn uscito comunque. In ogni caso non sono un ubriacone, e' capitato, ma mi devo dare una controllata!

Di essere devo dire che ho avuto alcuni DOMS ai pettorali dopo essermi distrutto.... pero' nn 14 ore dopo... ma la sera dopo.

PS somo.. ha senso fare in panca: 75kgx6 80kgx4 80kgx4 80kgx4???

[Titan]

ooops.. scusate.. ma nn caricava bene la pagina e devo averlo inviato 3 volte.. qualcuno puo' provvedere??...

sn mortificato!!