squat subitissimo

[mariobb86]

Pazienza, riproverò fra un mese.

scusa maaaaa che cazz ci combini cosi? lo squat e lo stacco sono tecniche difficili da imparare e difficilissime da perfezionare, dovresti provarlo 3-4 volte la settimana col bilanciere scarico e magari riprendendoti anche col telefonino per rivedere dove sbagli, ovviamente facendolo davanti uno specchio... ricorda la pratica rende perfetti!