squat subitissimo

[mariobb86]

Pazienza, riproverò fra un mese.

scusa maaaaa che cazz ci combini cosi? lo squat e lo stacco sono tecniche difficili da imparare e difficilissime da perfezionare, dovresti provarlo 3-4 volte la settimana col bilanciere scarico e magari riprendendoti anche col telefonino per rivedere dove sbagli, ovviamente facendolo davanti uno specchio... ricorda la pratica rende perfetti!

[francescosecond]

mmm... ottimista. Va bene proverò la tecnica e mi riprenderò ogni volta che vado in palestra (2 volte alla settimana), anche se già quelle poche volte che ho provato e riprovato a vuoto mi son sentito un pò deficiente in mezzo ai lavoratori seri.
Ancor più "strano" mi sentirò con una bella macchinetta che mi riprende a qualche metro di distanza!!