La cosa è stata del tutto casuale, parlando di allenamento e di alcuni errori che stava effettuando, il discorso è scivolato sull'importanza degli esercizi multiarticolari, dove lui mi informava che stava leggendo argomenti inerenti a questo tipo di allenamento su di un Forum...il resto è venuto di conseguenza

Questi 2/3 allenamenti sono stati semplicemente propedeutici.
Il vero mesociclo si inizierà Lunedi'!

Luca è un ragazzo molto attento e con grande voglia di imparare!!
Sono sicuro che si toglierà delle soddisfazioni