Originally posted by Gianluca74
Rilascio veloce --> mattina e post allenamento
Rilascio lento --> pre nanna

Entrambe a stomaco vuoto
Praticamente un depliant pubblicitario. Innanzitutto mi dovete spiegare questa cura per i dettagli, che da una parte sono irrelvanti per alcune semplici ragioni. In primis dovreste avere un'alimentazione a regola d'arte per cercare tali piccolezze, inoltre c'è da vedere se un consumo di proteine in polvere sia superiore all'alimentazione, se è conveniente assumere proteine a stomaco vuoto quando una parte saranno inesorabilmente utilizzate per altri scopi tranne quello che avete mente, quale crediate che sia il vostro fabbisogno proteico per aggiungere anche 60 gr di proteine in polvere......dove deriva questa ceretzza che durante il sonno il corpo catabolizzi od abbia necessità di un qualche fabbisogno proteico e\o calorico.....e....molto altro.