Beh una valangata di serie riscaldanti cosi' sono troppe per me tuttavia pure io ci metterei una serie in piu' come ho scritto nel thread.
Pinto ha un sito che si chiama massivemuscle comunque si ispira a I. King.
Beh una valangata di serie riscaldanti cosi' sono troppe per me tuttavia pure io ci metterei una serie in piu' come ho scritto nel thread.
Pinto ha un sito che si chiama massivemuscle comunque si ispira a I. King.
Puoi programmare se devi fare una performance sportiva non se stai cercando di ipertrofizzare un bicipite.
Enrico Z.
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