una al braccio sx per il tennis e l'ho curata poi una al dx è questa è più bastarda ma piano piano sta andando via, io sono uno che ammazza le mosche con il carrarmato.. cioè per un mal di gola uso l'idrante.. eheheh.
No dai ho usato pratiche non consigliabili se non in casi estremi come il cortisone...
Se ti va bene scompare il dolore al volo ci lavori sopra rinforzando la muscolatura e non torna più mentre in alcuni casi se ti torna dopo 2-3 mesi ti ritoran più infame che mai, con i rinforzi...