ma quando nella parte antropomorfica bisogna specificare il tipo di attivita' svolta (leggera,moderata ecc.)

che vuol dire per esempio leggera? A cosa lo associa lui fare un tipo di attivita' leggera ?

La mia giornata lavorativa sono 8 ore seduto ad una scrivania e allenamento 3 volte a settimana



p.s qeusta settimana come la scorsa sono costretto a farne due di allenamenti succede qualcosa?