Si ma faceva piu hardcore segarli via, dato l'intuilità dell'attrezzo...
cmq quella cagata che ho già visto in altre panche...credo dovrebbe simulare le croci... che nemmeno fa dato che il gomito dovrebbe essere immobile e come dici tu fletti avamb su braccio... quindi sparale via, e falle coni manubri se le devi fare
se in vece qualcunaltro mi dicesse che è per un altro esercizio, bhè mi smonterebbe un mito eheh
Rispondi Citando
Segnalibri