Dopo il ricondizionamento?

**Worst1982** · 03-09-2007, 09:59 PM

Allora?

**Worst1982** · 05-09-2007, 10:05 AM

Scusate ma questo post lo state "elegantemente" ignorando?

**°°sOmOja°°** · 05-09-2007, 10:21 AM

à bello questo è un forum nn una chat

**Worst1982** · 05-09-2007, 10:24 AM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

à bello questo è un forum nn una chat

Eh eh eh, questo lo so. Ma una rispostina giusto per non fare c****te e distruggermi inutilmente? No? Eddai...

**°°sOmOja°°** · 05-09-2007, 01:19 PM

per me è uguale, dipende da come la imposti tu.
insomma.. sull'argomento si è scritto di tutto e di +, possibile che tu nn abbia letto nulla sul forum?

**Worst1982** · 05-09-2007, 03:16 PM

Certo, il forum lo leggo tutti i giorni ed ho letto anke i 3d in evidenza dove si parlava anke della fullbody (secondo 4ca), ma sai, con tutte queste informazioni mi sento un po' confuso e sto cercando di fare ordine. Per esempio : se faccio una fullbody ho migliori vantaggi in termini di massa rispetto alla forza? Rischio il superallenamento?

**°°sOmOja°°** · 05-09-2007, 03:30 PM

secondo me è uguale
devi decidere l'intensità ed il volume... se moduli bene queste 2 variabili nn rischi il super allenamento.. certo nn puoi fare 3 massimali a settimana