diciamo che volevo motivarlo, e dalle foto sono le uniche parti che saltino all'occhio.

Come ho gia detto nel primo post, sembra che la schiena non sia mai stata allenata, e quelle scapole mi fanno paura =[

Consiglierei un bel po di rematori, pulleys, e trazioni alla sbarra!

Idem per le spalle necessitano di piu cura.