allenamento estivo: questo é fattibile?

[user_deteted0099]

anch'io sapevo che la corsa sulla sabbia apportasse i suoi benefici (in confronto all'impatto che ad esempio da l'asfalto). beh allora correrò o sul prato o sulla battigia.

tattoos grazie dell'augurio crepi il lupo!!

tranqui ormai frugando qua e là so che é meglio fare basse ripetizioni ed aumentare man mano i carichi. vi farò sapere grazie di tutto!

[kickboxer_87]

senza fare il rompino, ma voglio vedere poi chi è che oltre a dirlo poi corre veramente per un'ora sulla sabbia... non è mica una cazzata eh... è estremamente più pesante

[lukenadal]

PESANTISSIMO DIREI, non dimentichiamoci poi il sole che ti martella.
Comincia con pochi minuti alternati poi aumenta e vedi come va di giorno in giorno.
Non ti faccio gli in bocca al lupo per gli esami perchè oltre ad essere un formalità sono diventati patetici.
Gli esami veri si fanno all'università, divertiti ancora per qualche giorno con gli esami fiction poi iniziano quelli veri...
Hihihi

[user_deteted0099]

kickboxer, non per fare la rompina so che é faticoso ma diciamo che io ho parlato di un'oretta come diciamo la durata che voglio prefissarmi. poi certo le prime volte sarà una menata e riuscirò a fare forse un quarto d'ora considerando la mia pessima resistenza. ma diciamo che prima o poi spero di riuscirci
comunque ho capito, forse é meglio non cimentarsi subito sulla sabbia

lukenadal, so bene che quest'esame é un'emerita cagata, per di più totalmente inutile e una formalità senza senso. ma un "in bocca al lupo" ci sta sempre no? pur sapendo che é un esame stupido come tutti i miei compagni sono comunque preoccupata, perché al di là della NON serietà che ci sta dietro é comunque il primo grande passo. non me la sono presa, semplicemente non ho capito la motivazione. poi grazie al c**** che gli esami dell'uni sono più difficili, guarda no non lo sapevo.

[lukenadal]

Allora in bocca la lupo se ti può essere utile... eheheheh
Sul discorso che questo è come uscire da un'imbuto all'incontrario sono d'accordissimo.
Ora ti si aprono le porte della vita, finita la pacchia del liceo o delle superiori in genrale anche se sicuramente c'era da studiare e sodo senza ombra di dubbio.
Farai l'uni?
Se si cosa?
Ciuaooo Kik

[kickboxer_87]

kikinz il mio era un discorso generale, non pensare che fosse diretto solo a te (ma anche a te si, my precious ) ... non sai quanti scrivono: si mi faccio il guerrilla cardio, hiit, scatti in salita con sovraccarico e roba varia per poi vomitare al 1° allenamento e non provarci mai più-...

[lukenadal]

piccola parantesi.. Kick ognuno ha il suo carattere e non ti preoccupare se a volte rsipondi in maniera un pò diretta, non penso che tu ti arrabbi davvero per diatribe sul Bodybuilding.
Per cui hai una tua personalità e una tua caratteristica che ti contraddistingue.
Ho capito benissimo che sei un ragazzo intelligente e parla solo quando sa le cose e hai l'umiltà di chieder spiegazione su cose che invece (ovviamente) ti sono poco chiare o non conosci.
Scusate l'o.t