ve lo assicuro ero 57 circa 3 settimane fa, ora 58,1 dopo che ho modificato la dieta
eccola se mi volete dare dei consigli.....
https://www.bbhomepage.com/forum/showthread.php?t=18316

cmq quando parlavo di zane, non scherzo affatto!sono determinato e voglio vedere dove posso arrivare!10 mesi fa non avevo mai visto la foto di un culturista una delle prime fu quella sua e da li ho detto"***** NON E' IL SOLITO MOSTRO DI OGGI, VOGLIO DIVENTARE ANCHE IO COSI!!!"