Forse dipende dal fatto ke interrompi il ciclo del sonno !! Praticamente io so ke in genere il ciclo è di 3 ore , cioè se dormi 3 6 o 9 ore poi ti svegli riposato, ovviamente queste sono cifre indicative, ognuno magari ha una durata precisa di ogni ciclo !! Forse tu smezzi uno di questi cicli , tipo ke dormi 6 ore e 30 min o 7 e 40, ke ne so e poi ti svegli col mal di testa !! io ho fatto la prova a dormire solo 3 ore o solo 6 puntandomi la sveglia magari in quelle volte ke avevo molto sonno e sapevo ke avrei impegato poki minuti per addormentarmi !! Devo dire ke funzione , dopo 3 ore esatte non ero affatto stordito come s potrebbe pensare !!
Poi magari sn tutte cazzate ste cose , però a me le hanno dette e io l ho provato , con discreto successo !! poi fai te !!