raga, postate delle ricette solo ed esclusivamente proteiche per variare la mia dieta low carb???
grazie...
raga, postate delle ricette solo ed esclusivamente proteiche per variare la mia dieta low carb???
grazie...
Dovresti mangiare le whey con il cucchiaio...e neanche lì ci saresti.
Non esistono ricette "solo ed esclusivamente" proteiche.
https://www.bbhomepage.com/forum/search.php
bhe... ma datemi qualche ricetta proteica... x variare la mia dieta low carb???
Le strade sono due: o ti mangi i tuoi stessi muscoli, o mangi solo albumi, tonno e pollo.
In entrambi i casi l'inutilità la fà da padrona.
Per curiosità...a quanto stai di cho?
300gr. di albume
30 gr. proteine in polvere
frulla il tutto
ed inforna a 180 °c per 20 minuti
eccoti una ricetta tutta proteica e buona colazione!!!!!!
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